食事量を減らして痩せても・・・ [健康・ダイエット]
人間は食事によって摂取したものをエネルギーに変えて生きています。
しかし、この摂取カロリーを摂りすぎると消費されずに余った分が、
体内に体脂肪として蓄積されてしまいます。
それなら、蓄積され体脂肪を減らすには、摂取カロリーを抑えれば・・・と、思うでしょうが、
食事量を減らして体重が落ちる分の中身は、体脂肪より筋肉の方が多くなってしまいます。
筋肉量が減るということは、基礎代謝量が低下して消費されるエネルギーも減り、
太りやすい体になってしまいます。
痩せるために、重要なことは基礎代謝量を高めて、１日あたりの消費エネルギーをアップして
痩せる体をつくることです。
基礎代謝量が高い痩せる体に変われば、
消費量が多いので、毎日、食事量を気にしなくてもいいわけです。
そこで、簡単な方法で痩せる体をつくり健康的に痩せるダイエット法
「トータルビューティーワーク」をオススメします！
「トータルビューティーワーク」は、
辛い食ｊ制限や運動をしなくても、誰でも簡単に行える「ある要素」を活性化するという
簡単な方法で基礎代謝量を高めて痩せる体をつくります。
ぜひ、「トータルビューティーワーク」で、ダイエットを始めてみませんか！
痩せる体
モデルさん達が美しいプロポーションを維持できているのは・・・ [健康・ダイエット]
女性なら誰もが憧れる美しいプロポーションのモデルさん。
そんな美しいプロポーションを武器に、ファッション界の表舞台で、
華々しく活躍するモデルさん達は、多くの人々の目を奪います。
しかし、超売れっ子モデルさんほどスケジュールが、びっしりと入り、
生活は不規則になり、睡眠時間も十分に取れず、
生活リズムの乱れから、体に負担がかかり、プロポーションの維持も、
難しくなります。
そんなモデルさん達が、美しいプロポーションを維持するために実践している
ダイエット法が「トータルビューティーワーク」です。
「トータルビューティーワーク」は、ダイエットサロンを経営する宮本千寿子氏が
アメリカ留学時に学んだ知識を基に考案したモデルが実践するダイエット法です。
無理な食事制限や激しい運動は、一切行わず、
「ある要素」を活性化するだけで、基礎代謝量が高まり、モデルのような健康的で
美しいプロポーションを簡単に手に入れることができます。
今まで、何回もダイエットを試しても痩せられなかった・・・ という方は、
「トータルビューティーワーク」を試してみませんか！
モデルダイエット
美味しいので飽きないダイエット食品「豆乳クッキー」！ [健康・ダイエット]
フィットネスジムに通って、ダイエットしたい・・・
という会社勤めや主婦の方は、大勢いらっしゃると思いますが、
実際には、忙しくて、なかなか通えない・・・・
高い会費を払って入会しているけど、月に１、２回くらいしか行けない・・・
という方は少なくないようです。
そんな方には、朝、昼、晩の３食のうち、どれか１食を置き換えて、
摂取カロリーをコントロールするというダイエット食品の「豆乳クッキー」がオススメです！
「空腹感が我慢できない・・・」という不安の方もいらっしゃると思いますが、
「おから」を原料として作られ、水分を含んで膨張する食物繊維がたっぷりと含まれているので、
満腹感を得ることができ、しかも、モンドセレクションで、３年連続で金賞を受賞し、
“美味しさ”も認められています！
美味しいので飽きずに楽しく食べて痩せられるというダイエット食品の「豆乳クッキー」です！
クッキーを食べてダイエット！
美しいスタイルになりたいと願う女性に、「スタイルエクサ＋Ｋ」！ [健康・ダイエット]
１週間で３kg、１ヶ月で１０kg痩せた・・・ などというダイエットは存在しません！
そんな、まやかしのダイエットは、たとえ痩せたとしても、
直ぐにリバウンドして、激太りしたり、痩せにくい体に変わり、
美容や健康面にまで悪影響を及ぼしてしまいます。
本当に美しく痩せたい・・・と願うなら、
本当のダイエットエクササイズ「スタイルエクサ＋Ｋ」をオススメします！
と言っても、辛いエクササイズをしたり、長時間の有酸素運動をするような
続けることが難しいエクササイズではありません。
「スタイルエクサ＋Ｋ」は、
現在、２児の母で４７歳のカリスマダイエッターと呼ばれている、
ＫＥＩＫＯ先生が健康的で美しく痩せるために開発したエクササイズです。
１日に、たった１０分でＯＫ、という簡単なエクササイズなので、
忙しい方でも、無理なく続けられ、
そして、基礎代謝量を高め、体脂肪燃焼して美しいスタイルに変わっていきます！
ぜひ、「スタイルエクサ＋Ｋ」で美しいスタイルを手に入れませんか！
詳しくは下記サイトをご覧下さい。
↓↓↓
現在、ＫＥＩＫＯ先生の「スタイルエクサ」が出版されています。
そんな、まやかしのダイエットは、たとえ痩せたとしても、
直ぐにリバウンドして、激太りしたり、痩せにくい体に変わり、
美容や健康面にまで悪影響を及ぼしてしまいます。
本当に美しく痩せたい・・・と願うなら、
本当のダイエットエクササイズ「スタイルエクサ＋Ｋ」をオススメします！
と言っても、辛いエクササイズをしたり、長時間の有酸素運動をするような
続けることが難しいエクササイズではありません。
「スタイルエクサ＋Ｋ」は、
現在、２児の母で４７歳のカリスマダイエッターと呼ばれている、
ＫＥＩＫＯ先生が健康的で美しく痩せるために開発したエクササイズです。
１日に、たった１０分でＯＫ、という簡単なエクササイズなので、
忙しい方でも、無理なく続けられ、
そして、基礎代謝量を高め、体脂肪燃焼して美しいスタイルに変わっていきます！
ぜひ、「スタイルエクサ＋Ｋ」で美しいスタイルを手に入れませんか！
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骨盤枕ダイエットが日テレ「行列のできる法律相談所」で紹介！ [健康・ダイエット]
１２月９日に放送された日本テレビ系「行列のできる法律相談所」で、
今年一番話題になったダイエットということで、
「骨盤枕ダイエット」が紹介されました。
実際に、考案者の福辻先生も出演して、鈴木奈々さんと後藤輝基さんに、
骨盤枕ダイエットを実践してもらいました！
なんと、たった５分ほどで、２人ともウエストがー３cmの結果！
鈴木奈々さんは、
「くびれた～」と喜んでいましたけど・・・
でも、この効果は一時的なものなので、
毎日の実践が必要のようです・・・
福辻鋭記先生の骨盤ダイエットに興味のある方は、
下記サイトをご覧下さい。
オリエンタルダイエット
レッグマジックシリーズ、２大特典付き大キャンペーン中です！ [健康・ダイエット]
１セットたった６０秒の簡単なエクササイズで、
美脚をつくる人気のエクササイズマシン、レッグマジックシリーズが、
今、２大特典付き大キャンペーンを実施しています！
期間は、２０１２年１２月１７日（月）９：５９分までです！
まずは、レッグマジックＸですが、
サポートマット（５,０００円相当）と送料無料の２大特典が付いて、
販売価格１４,９９９円のところ、特別価格９,８００円で購入できます。
詳しくはコチラです。
↓↓↓
続いて、レッグマジックサークル、
１０,０００円キャッシュバックと送料無料の２大特典付きで、
販売価格１９,８００円が実質９,８００円になります。
詳しくはコチラです。
↓↓↓
このお得な期間中に、ぜひ、レッグマジックのマシンを購入して、
さっそく、エクササイズを始めませんか！
１レッスン１０分なので、手軽にできるエクササイズ、ヤーナリズム！ [健康・ダイエット]
ダイエットしたくても、
忙しくてスポーツジムなどへは行けない・・・
と嘆く方は、大勢いらっしゃると思います。
そんな方に、
１レッスンたった１０分で作られている腰振りダンスエクササイズの
ヤーナリズムがオススメです。
ヤーナリズムは、
ラテンダンス国際大会を１０回制覇した世界チャンピオンのヤーナ・クニッツが、
その知識と経験を全て、ダンスエクササイズに応用し、忙しい方でも気軽に行えるように、
１レッスンたった１０分に凝縮して考案した腰を回すダンスエクササイズです。
たった１０分なので、忙しい方でも、
お風呂が沸くまでの待ち時間や料理を煮込んでいる間などのちょっとした時間を
有効に活用してエクササイズをすることができます。
また、お笑い芸人のくわばたりえさんが、痩せてくびれたことで人気になりました。
くわばたりえさんは、
最初、同じような腰振りダンスエクササイズの「コアリズム」で、
痩せてくびれを作り、美しいボディに変身！
その後、結婚して子供が生まれ幸せいっぱいに・・・
ところが、産後太りしてしまった彼女・・・
そこで、またダイエットにチャレンジして、
子育てで忙しい中、ママさんになっても、再び、くびれをゲットしたエクササイズが、
１レッスンたった１０分のヤーナリズムです！
忙しくて、何もできない・・・ と嘆いている方、
ぜひ、ヤーナリズムのダンスエクササイズを始めてみませんか！
詳しくは下記サイトをご覧下さい。
ボクサーになった気分でダイエットできるボクササイズ！ [健康・ダイエット]
ボクシングでダイエットといえば、
ロンドンオリンピックを目指していた
南海キャンディ－ズのしずちゃんこと
山崎静代さんのことが思い出されます。
ボクシングで鍛え上げられたしずちゃんの体は、
シェイプアップされ、アスリートらしく
カッコいい美ボディに変わりました。
そんな、しずちゃんのように、
ボクサーになった気分でダイエットできるエクササイズが、
ボクシング要素をエクササイズに取り入れた
ボクササイズのシャドーボクサーです！
シャドーボクサーは、
自宅でＤＶＤを観ながら、１ラウンドたった３分のエクササイズなので、
ちょっとした空き時間などに、手軽に行えて、
しかも、楽しく続けられるという効果的に脂肪燃焼するエクササイズです。
飽きっぽくて長続きしない・・・ という方には、
ぜひ、オススメのダイエット法「シャドーボクサー」です。
詳しくは下記サイトをご覧ください。
元気な老後を送るために、レッグマジックＸで足腰を鍛えましょう！ [健康・ダイエット]
７０歳代の筋肉量は、４０歳代に比べ
約３０％も減少しているそうです。
日頃、運動していない方は、もっと減っているかもしれません。
歳を重ねても、いつまでも自由に歩いて、
元気でいたいものです。
そのためには、
３０歳代、４０歳代の頃から、しっかりと筋肉を鍛えておくことです。
そこで、
自宅で簡単に行えるエクササイズマシンの
「レッグマジックＸ」をオススメします。
レッグマジックは、
ペダルに足を乗せて開閉運動をするだけで、
太もも、ヒップ、腹筋などを鍛えられる、
健康維持のために手軽に行えるエクササイズマシンです！
さっそく、元気な老後をイメージして
レッグマジックＸのエクササイズを始めませんか！
詳しくは下記サイトをご覧下さい。
トマトダイエットにオススメのサプリメント「リコシェイプα」！ [健康・ダイエット]
２月１０日に、京都大学の研究グループが、
トマトの果実やジュースから、体脂肪燃焼を高める成分を発見・・・
と発表してから、トマトダイエットが話題になっています。
しかし、
トマトダイエットの効果を得るには、
毎日、大きなトマト２個、あるいは、プチトマト約１７個、を
少なくとも半年以上食べ続けなければなりません・・・
これだけのトマトを食べ続けるのは、チョット難しい・・・
そこで、
トマトのサプリメント「リコシェイプα」がオススメです！
「リコシェイプα」を毎日、４粒飲むだけで、
１日に必要なトマトの成分を摂取でき、
トマトが苦手な方でも、簡単に継続できます！
詳しくは、
下のサイトをご覧下さい！
